פשוט לשחות - קורסי שחיה ירושלים - עמי חלפון (052-4238659)
       
   
פרטי התקשרות :
טל' : 052.4238.659
info@simplyswim.co.il

שעות פעילות :
א'-ה' : 08:00-22:00
ו' : 08:00-18:00


בריכות בירושלים
מלון גני י"ם - שד' הרצל

 
 

 
חוגי שחייה    
מיוחד
פרויקט צמי"ד


שיעורים פרטיים

קבוצות מתחילים

קבוצות מתקדמים

 
שיעורי השחייה מועברים ע"י צוות מדריכים מיומן, סובלני ומקצועי המלווה את התלמידים מתוך המים. לימודי השחייה מתקיימים לאורך כל השנה  בבריכה מחוממת ומרווחת.

סביבת לימוד המשלבת :
 לימודי שחייה לצד כישורי חברה, התפתחות והעצמה באווירה חוויתית בונה ומהנה.
משחקים הידרותרפים  לשיפור היציבה, חיזוק חגורת הכתפיים, והגמשת השרירים.
חגיגת ימי ההולדת של התלמידים במים.
פעילויות מים מיוחדות לציון חגי ישראל (צוללים להביא דמי חנוכה, הפנינג איפור פנים בפורים).
 
  מדריך שחיה - מורה לשחייה -מאמן שחייה


 
 

שיעורים פרטיים
שיעורים המיועדים לילדים (מגיל 4 ואילך)  ומבוגרים שטרם למדו סגנון שחייה מובנה, או שרוצים ללמוד ולשפר סגנונות נוספים.השעורים מתקיימים בתיאום מראש מול מאמן כושר אישי בלוח זמנים גמיש.

למי כדאי שיעור פרטי ?
קהל המעוניין ללמוד באופן אישי.
מתאים לילדים/בוגרים החוששים מהמים.
ילדים בעלי קשיי קשב וריכוז.
 לאלה המעוניינים בקצב לימוד מהיר.
ילדים המתקשים ללמוד במסגרת קבוצתית

תכנים
הסתגלות למים.
הקניית יסודות השחייה.
לימוד סגנון שחייה באופן מובנה.
לימוד ושיפור 4 סגנונות השחייה.
• בניית תוכנית אימונים אישית לעבודה ותרגול  בין  השיעורים.
אורך השיעור - 30 דק'
חזרה לראש העמוד

 
 

חוגי שחייה קבוצתיים
השיעורים הקבוצתיים מתקיימים בקבוצות קטנות של כחמישה תלמידים, כאשר לכל תלמיד ניתן ליווי ויחס אישי, תוך התאמת קצב הלימוד לרמתו וליכולתו.

קבוצות מתחילים
מיועד לילדים ללא רקע קודם בשחייה. השיעורים יתמקדו בלימוד שחייה בסיסי בסגנון חזה.

תכנים
הקניית הביטחון והאהבה למים.
הסתגלות למים.
ציפה ונשימה נכונה.
לימוד בסיסי של סגנון החזה.
אורך השיעור - 30 דקות.
חזרה לראש העמוד

קבוצות מתקדמים
ילדים בקבוצה זו ילמדו מיומנויות ארבעת סגנונות השחייה, הטמעת טכניקת שחייה נכונה ופיתוח גמישות וקואורדינציה.

תכנים
תרגול ואימון ארבעת סגנונות השחייה התחרותיים.
שימת דגש על שיפור טכניקה ופיתוח הכושר הגופני.
• תרגילי גמישות, כוח, זריזות ויציבה נכונה.
שימת דגש על כללי התנהגות וקשב בזמן האימונים.
הטמעת ערכים של התמדה, דבקות במטרה ורצינות בביצוע המשימה.
אורך השיעור - 45 דק' הכוללים :
• 5 דק' חימום.
30 דק' לימוד.
10-15 דק' תוכנית אימונים אישים.
חזרה לראש העמוד

פרויקט צמי"ד

פשוט לשחות בשיתוף עם עיריית ירושלים פותחת קבוצות לילדים בעלי צרכים מיוחדים. הקבוצות מיועדות הן לילדים בעלי מוגבלות פיזית והן לילדים בעלי  קשיים ריגשיים וקוגניטיביים (קשב וריכוז, סף תסכול נמוך, דימוי עצמי וכדומה)

מיקום
קורסי השחייה יתקיימו במתנ"ס פיליפ ליאון ברחוב צ'ילה 12, קריית יובל - ירושלים.

מועדים
חוגי השחייה למתחילים יום א' (גילאי 4-6) בשעה 15:15.
 חוגי שחייה למתקדמים (גילאי 8 ומעלה) בשעה 15:45.

חוגי השחייה יתקיימו עד סוף יוני 2010 ויתחדשו בתחילת שנת הלימודים.
מחירים מיוחדים לנרשמים עוד השנה.
חזרה לראש העמוד

 

   
  ארנון אבני - שחייה לאיכות חייםגלגל הצלה-הידרותרפיהשילובים - מרכז לספורט ובריאותמדריך עסקים,וואטסו ושחיית תינוקות בצפוןהדרכת יוגה לילדים - סדנאות לימוד וחוגים,דרך המים-מרכז שחייה לתינוקות וילדיםהידרותרפיה,בית ספר לשחייה בפתח תקווה,לימוד שחייה בחיפה,swimming lessons in jerusalem,private swimming lesson,סיורים בירושלים

לייבסיטי - בניית אתרים