פשוט לשחות - טיפול הידרותרפיה לימוד שחייה למבוגרים בירושלים
       
   
פרטי התקשרות :
טל' : 052.4238.659
info@simplyswim.co.il

שעות פעילות :
א'-ה' : 08:00-22:00
ו' : 08:00-18:00


בריכות בירושלים
מלון גני י"ם - שד' הרצל

 
 

 
  לימודי שחייה למבוגרים

אנו מקיימים לימודי שחייה למבוגרים בירושלים המתאימים  למתחילים ולשיפור סגנון.
לימודי השחייה בירושלים מועברים על ידי מדריך שחייה מנוסה,בעל הכשרת הידרותרפיה והתעמלות מים,אשר ילווה אתכם מתוך המים.
עמי חלפון וצוותו מתמחים בלימוד שחייה לאנשים עם פחד ממים או אחרי פציעה.
לימוד השחייה מתבצע בשיעורים פרטיים  ובקבוצות קטנות המעניקים ליווי צמוד ויחס אישי.

שעות פעילות : 
ראשון - חמישי : 10:00-20:00
שישי : 09:00-16:00
 
 
 
 
  דף מיוחד עמיד במים
תלמידים בכל קבוצות השחייה יקבלו ללא עלות דף עמיד במים.
בעזרתו יוכלו לכתוב הערות (עם עיפרון רגיל) במהלך שיעור השחייה וגם לרשום תוכנית אימון שחייה לתרגול בין השיעורים.
  צילום וידאו לניתוח הטכניקה
במהלך לימוד השחייה נבצע צילומי וידאו מעל ומתחת למים, יחד איתכם ננתח את סגנון השחייה, באמצעות הקפאת התנועה והילוך איטי. תוכלו לראות את סגנון השחייה שלכם ותקחו חלק פעיל בתהליך הניתוח ושיפור טכניקת השחייה.
 
 
  שיעור שחייה פרטי
שיעורי שחייה פרטיים למבוגרים, מתאימים לאלו המתחילים את דרכם בלימוד השחייה בירושלים.
השיעורים מציעים ליווי צמוד, התאמה מלאה להתקדמות האישית ומעניקים ביטחון לאלו שיש להם חשש משחייה.

שיעורי שחייה פרטיים מציעים גם גמישות בלוח זמנים לאלו שקשה להם להתחייב על שעות קבועות.

אורך השיעור : 30 דק'
 
קבוצות  למבוגרים
קבוצות שחייה למתחילים
מיועד לאלו אשר ללא רקע קודם.
בשיעורים נתמקד בסגנון החזה וגב.

מטרות שיעור השחייה:
הקניית ביטחון והאהבה למים.
הסתגלות למים.
ציפה ונשימה נכונה.
לימוד שחייה בסיסי בסגנון חזה וגב.

אורך השיעור : 45 דקות           

קבוצות לשיפור סגנון
מיועד למבוגרים ש"מסתדרים" במים ורוצים ללמוד סגנון שחייה בריא ונכון וגם למבוגרים שיודעים לשחות ומעוניינים לשפר את טכניקת השחייה ולהפוך את השחייה לאימון ספורטיבי קבוע.

מטרות אימון השחייה :
לימוד ארבעת סגנונות השחייה. 
שיפור יכולת השחייה למרחקים ארוכים.
קפיצת ראש וקיפר (סיבוב בקיר הבריכה).

פיתוח גמישות וקואורדינציה.
שיפור הכושר הגופני וחיזוק השרירים.

אורך השיעור : 45 דקות
 
   טיפול הידרותרפיה   
טיפולי הידרותרפיה למבוגרים בירושלים הם טיפולים במים המשתמשים ביכולות המופלאות של המים כדי לשקם את הגוף והנפש במגוון רחב של בעיות כגון :

 טיפול במחלות וכאבים כרוניים.
טיפול מונע ומסייע לכאבי גב וברכיים.
• מתח נפשי.
פריצות דיסק. 
• שיקום אורתופדי לפני ואחרי ניתוח.
דלקות גידים ומתיחות.

אורך הטיפול : 30 דקות

שחייה שיקומית
לימוד שחייה ייחודי המותאם אישית לאנשים הסובלים מפריצות דיסק, כאבי צוואר או ברכיים. המטפלים שלנו יתאימו לכם סגנון שחייה נכון ובריא תוך התחשבות ביכולות ובמגבלות שלכם. באמצעות לימוד השחייה הנכון לכם תוכלו להתאמן ולחזק את שרירי הגב הצוואר והברכיים כך שתוכלו לתפקד טוב יותר ולחזור לעצמכם גם מחוץ למים.
אורך השיעור : 30 דקות
 
 

   
  ארנון אבני - שחייה לאיכות חייםגלגל הצלה-הידרותרפיהשילובים - מרכז לספורט ובריאותמדריך עסקים,וואטסו ושחיית תינוקות בצפוןהדרכת יוגה לילדים - סדנאות לימוד וחוגים,דרך המים-מרכז שחייה לתינוקות וילדיםהידרותרפיה,בית ספר לשחייה בפתח תקווה,לימוד שחייה בחיפה,swimming lessons in jerusalem,private swimming lesson,סיורים בירושלים

לייבסיטי - בניית אתרים