חוגי שחייה בירושלים לילדים - פשוט לשחות - מרכז ללימודי שחייה בירושלים
       
   
פרטי התקשרות :
טל' : 052.4238.659
info@simplyswim.co.il

שעות פעילות :
א'-ה' : 08:00-22:00
ו' : 08:00-18:00


בריכות בירושלים
מלון גני י"ם - שד' הרצל

 
 

 
 
קבוצות שחייה לילדים בירושלים 

בפשוט לשחות אנו מלמדים בקבוצות קטנות (4-6 תלמידים) והומוגניות על מנת להעניק יחס אישי ותשומת לב מירבית לכל ילד. עמי חלפון וצוותו נמצאים עם הילדים בתוך המים ומלווה אותם  באופן צמוד. אנו מנצלים את יתרונות שמעניקים המים ןמשלבים תרגילי הידרותרפיה לחיזוק  חגורת הכתפיים, הבטן ושיפור היציבה.
 
 
 
 
 
  דף ציור עמיד במים
בקבוצות השחייה למתחילים יקבלו התלמידים דף לציור מתחת למים.
כך יוכלו הילדים לתרגל הכנסת  ראש למים ולתרגל נשימה, בדרך חוויתית ומהנה.
  צילום וידאו לניתוח הטכניקה
במהלך לימוד השחייה נבצע צילומי וידאו מעל ומתחת למים, יחד איתכם ננתח את סגנון השחייה, באמצעות הקפאת התנועה והילוך איטי. תוכלו לראות את סגנון השחייה שלכם ותקחו חלק פעיל בתהליך הניתוח ושיפור טכניקת השחייה.
 
 
  חוגי שחייה למתחילים
קבוצות שחייה למתחילים  
מיועד לילדים מגיל 4 ללא רקע קודם בשחייה. 
נתחיל בלימוד בסיס השחייה - ציפה נכונה, נשימה במים ולאחר מכן נרכוש את לימוד תנועות הידיים והרגליים והשילוב שלהם יחד.
אנו מאמינים בלימוד חוויתי המשלב משחקי מים והעצמה אישית.
השיעורים יתמקדו בלימוד שחייה בסגנון חזה ולאחר מכן הגב והחתירה.
לתוכנית האימונים המלאה

תכנים
 הקניית הביטחון והאהבה למים.
 הסתגלות למים.
 ציפה ונשימה נכונה.
 לימוד בסיסי של סגנון החזה, הגב והחתירה.

אורך השיעור : 40 דקות
 
חוג שיפור סגנון
קבוצות שחייה למתקדמים
ילדים בקבוצה זו ילמדו מיומנויות ארבעת סגנונות השחייה, הטמעת טכניקת שחייה נכונה ופיתוח גמישות וקואורדינציה.
לתוכנית האימונים המלאה

תכנים
 תרגול ארבעת סגנונות השחייה התחרותיים.
 דגש על שיפור טכניקה ופיתוח הסיבולת.
 תרגילי גמישות, כוח, זריזות ויציבה נכונה.
 דגש על כללי התנהגות וקשב באימונים.
 הטמעת ערכים של התמדה ודבקות במטרה.          

מטרות אימון השחייה :
לימוד ארבעת סגנונות השחייה. 
שיפור יכולת השחייה למרחקים ארוכים.
קפיצת ראש וקיפר (סיבוב בקיר הבריכה).

פיתוח גמישות וקואורדינציה.
שיפור הכושר הגופני וחיזוק השרירים.


אורך השיעור : 40 דקות
 
  חוגים לחינוך מיוחד 
קבוצות שחייה לילדים צרכים מיוחדים
מדריכי שחייה בעלי הסמכה בהידרותרפיה, מעבירים בפשוט לשחות חוגי שחייה למתחילים ומתקדמים במסגרת חוגי שחייה של ארגון צמי"ד (צרכים מיוחדים) של עיריית ירושלים.
הקבוצות מיועדות הן לילדים בעלי מוגבלות פיזית והן לילדים בעלי  קשיים ריגשיים וקוגניטיביים (קשב וריכוז, סף תסכול נמוך, דימוי עצמי וכדומה).

קבוצות שחייה למוסדות חינות מיוחד
חוגי שחייה למסגרות החינוך המיוחד בירושלים כגון הוסטלים, שק"ל, אקי"ם ואלווין.
הקבוצות יוצאות לתחרויות המתקיימות מטעם הספיישל אולימפיקס.

אורך השיעור : 40 דקות
 

   
  ארנון אבני - שחייה לאיכות חייםגלגל הצלה-הידרותרפיהשילובים - מרכז לספורט ובריאותמדריך עסקים,וואטסו ושחיית תינוקות בצפוןהדרכת יוגה לילדים - סדנאות לימוד וחוגים,דרך המים-מרכז שחייה לתינוקות וילדיםהידרותרפיה,בית ספר לשחייה בפתח תקווה,לימוד שחייה בחיפה,swimming lessons in jerusalem,private swimming lesson,סיורים בירושלים

לייבסיטי - בניית אתרים