פשוט לשחות - Simply Swim - בדיקה
       
   
פרטי התקשרות :
טל' : 052.4238.659
info@simplyswim.co.il

שעות פעילות :
א'-ה' : 08:00-22:00
ו' : 08:00-18:00


בריכות בירושלים
מלון גני י"ם - שד' הרצל

 
 

  חוג התעמלות במים בירושלים
לפתוח את היום באווירת ספא מפנקת, להפגש עם חברות, להרגיש קלה

התעמלות מים היא פעילות ספורטיבית המשכללת את הכושר הגופני, מעצימה את סיבולת הלב והריאות, מעודדת יציבה וגמישות,
 
משפרת את מצב הרוח ואף שורפת קלוריות...
 

במים כוח המשיכה לא פועל על גופנו. 75% ממשקל גופנו מתבטל בשל כוח הציפה, ואנו נושאים פחות משקל מאשר בפעילות ביבשה.
במים ניתן לנוע ביתר קלות, להתעמל ברמה גבוהה מבלי להתעייף, ולהפעיל כוח לאורך זמן מבלי לפגוע במפרקים וברקמות הגוף הרכות.
45
 דקות של התעמלות במים ירושלים יכולה להביא לשריפת כ 400-600 קלוריות, והזיעה אינה מורגשת בזכות הקירור של המים.
 

אירובי מים בירושלים מתאימה לכל האוכלוסייה הבריאה.
השיעור הוא אמנם בקבוצה, אך כל אחד מתעמל לפי יכולתו.

סביבת האימון במים הרדודים בבריכה היא ידידותית, בטיחותית ונעימה.

 
 
 
   
  ארנון אבני - שחייה לאיכות חייםגלגל הצלה-הידרותרפיהשילובים - מרכז לספורט ובריאותמדריך עסקים,וואטסו ושחיית תינוקות בצפוןהדרכת יוגה לילדים - סדנאות לימוד וחוגים,דרך המים-מרכז שחייה לתינוקות וילדיםהידרותרפיה,בית ספר לשחייה בפתח תקווה,לימוד שחייה בחיפה,swimming lessons in jerusalem,private swimming lesson,סיורים בירושלים

לייבסיטי - בניית אתרים